Послодавци играју кључну улогу у превенцији емоционалног сагоревања. Радно окружење које препознаје значај менталног здравља не само да побољшава добробит запослених, већ и унапређује продуктивност и лојалност тиму. Флексибилно радно…[...]
Read More
Када дође до емоционалног сагоревања, важно је знати да опоравак јесте могућ – али он захтева време, стрпљење и подршку. Први корак је признавање да постоји проблем и прихватање потребе…[...]
Read More
У савременом свету, стрес је постао свакодневна појава – али када се игнорише или потискује, он временом прелази у хронично стање и дубоко нарушава ментално здравље. Хроничан стрес утиче на…[...]
Read More
Спречавање емоционалног сагоревања не захтева радикалне потезе – већ свакодневне, доследне навике које нам помажу да очувамо баланс између обавеза и себе. Једна од основних стратегија је постављање граница. Учити…[...]
Read More
Емоционално сагоревање није нешто што се дешава преко ноћи. Оно се гради полако, готово неупадљиво, све док не постане свакодневна реалност. Први корак ка очувању менталног здравља је препознавање тих…[...]
Read More